Zīdainim pūšas vēders un mazulis raud: ko vecāki var darīt?

Ja zīdainim pūšas vēders, mazulis raud pēc ēšanas vai naktīs kļūst ļoti nemierīgs, vecākiem tas var būt nogurdinoši un emocionāli smagi. Īpaši pirmajos dzīves mēnešos ir grūti saprast, vai raudāšana ir normāla mazuļa reakcija, kolikas, gremošanas sistēmas nobriešana vai signāls, ka nepieciešama ārsta palīdzība.

Svarīgi atcerēties: zīdaiņi raud arī tad, ja viņi ir paēduši, aprūpēti un veseli. Raudāšana ir viens no mazuļa galvenajiem saziņas veidiem. Tomēr, ja raudāšana ir ilgstoša, atkārtojas pēc ēšanas vai tai pievienojas citi simptomi, vecākiem ir vērts mierīgi izvērtēt situāciju.

Šajā rakstā apskatīsim, kāpēc zīdainim var pūsties vēders, ko vecāki var izmēģināt mājās, kad jākonsultējas ar ārstu un kāpēc piena maisījuma sastāvs var būt viens no faktoriem, kam pievērst uzmanību, ja bērns tiek barots ar piena maisījumu.

Kāpēc zīdainim pūšas vēders?

Pirmajos dzīves mēnešos zīdaiņa gremošanas sistēma vēl tikai nobriest. Bērna zarnas, mikrobiota, ēšanas ritms un spēja tikt galā ar gaisu, kas norīts barošanas laikā, vēl nav pilnībā nostabilizējušies. Tāpēc vēdera pūšanās, gāzītes un nemiers pēc ēšanas ir samērā bieža situācija.

Biežākie iemesli, kāpēc zīdainim pūšas vēders:

• bērns ēšanas laikā sarijas gaisu;
• barošana notiek pārāk ātri vai pārāk nemierīgi;
• pudelītes knupīša plūsma ir pārāk ātra vai pārāk lēna;
• pēc ēšanas nav izdevusies atraudziņa;
• zīdaiņa gremošanas sistēma vēl nobriest;
• bērnam ir kolikas;
• bērns reaģē uz izmaiņām uzturā vai barošanas režīmā;
• retāk — ir alerģija, nepanesība vai cita medicīniska problēma.

Ne vienmēr vēdera pūšanās nozīmē, ka kaut kas ir nopietni nepareizi. Tomēr vecākiem vienmēr ir jāvēro kopējā aina: kā bērns ēd, kā pieņemas svarā, kāda ir vēdera izeja, vai nav vemšanas, drudža vai citu satraucošu pazīmju.

Kas ir kolikas?

Kolikas parasti raksturo ilgstoša un grūti nomierināma raudāšana zīdainim, kurš citādi ir vesels, ēd un pieņemas svarā. Bieži kolikas sākas pirmajās dzīves nedēļās, pastiprinās vakaros un pakāpeniski mazinās ap 3–4 mēnešu vecumu.

Koliku laikā mazulis var:

• skaļi un ilgstoši raudāt;
• pievilkt kājiņas pie vēdera;
• sasprindzināt ķermeni;
• kļūt sarkans sejā;
• izlaist gāzītes;
• grūti nomierināties arī tad, ja ir paēdis un autiņš ir sauss.

Kolikas vecākiem var būt ļoti smags periods. Tomēr svarīgi zināt: kolikas nav vecāku vaina. Tās nav pazīme, ka mamma vai tētis kaut ko dara nepareizi. Tajā pašā laikā ilgstoša raudāšana vienmēr ir jāuztver nopietni, īpaši, ja vecākiem šķiet, ka bērna stāvoklis mainās vai pasliktinās.

Ko vecāki var izmēģināt mājās?

Ja zīdainim pūšas vēders, vispirms ir vērts pievērst uzmanību barošanas tehnikai un ikdienas ritmam. Dažreiz nelielas korekcijas var palīdzēt bērnam justies mierīgāk.

1. Barojiet bērnu mierīgā vidē

Zīdaiņi ļoti jūt apkārtējo spriedzi. Ja iespējams, barošanas laikā samaziniet troksni, pārāk spilgtu gaismu un steigu. Mierīgāks bērns parasti ēd vienmērīgāk un norij mazāk gaisa.

2. Pārbaudiet barošanas pozu

Ja bērns tiek barots ar pudelīti, turiet viņu nedaudz vertikālākā pozā. Tas var palīdzēt samazināt gaisa norīšanu ēšanas laikā. Pudelītes knupītim jābūt piepildītam ar pienu, lai bērns nevilktu gaisu.

3. Pievērsiet uzmanību knupīša plūsmai

Ja plūsma ir pārāk ātra, bērns var steigties, aizrīties vai sarīties gaisu. Ja plūsma ir pārāk lēna, bērns var kļūt nemierīgs un ēšanas laikā vairāk piepūlēties. Abos gadījumos var pastiprināties gāzītes un nemiers.

4. Palīdziet bērnam atraudziņai

Pēc ēšanas paturiet bērnu vertikāli un palīdziet viņam atbrīvoties no norītā gaisa. Dažiem bērniem atraudziņa iznāk ātri, citiem nepieciešams ilgāks laiks. Nav jāsteidzas bērnu uzreiz likt guļus.

5. Nepārbarojiet

Dažreiz vecākiem šķiet, ka raudošs bērns vienmēr ir izsalcis. Tomēr raudāšanas iemesls var būt arī nogurums, pārstimulācija, gāzītes vai vēlme pēc tuvuma. Pārāk bieža vai pārāk liela barošana dažiem bērniem var pastiprināt diskomfortu.

6. Izmēģiniet maigu vēdera masāžu

Maiga vēdera masāža pulksteņrādītāja virzienā vai “ritentiņa” kustības ar bērna kājiņām dažkārt palīdz gāzītēm virzīties tālāk. Kustībām jābūt ļoti saudzīgām. Ja bērns protestē, saspringst vai raud vēl vairāk, masāžu pārtrauciet.

7. Nomierināšanai izmantojiet vienkāršas metodes

Dažiem bērniem palīdz nēsāšana rokās, šūpošana, baltais troksnis, silta vanna vai ciešs kontakts ar vecāku. Ne visiem palīdz viens un tas pats, tāpēc vecākiem bieži jāatrod tieši savam bērnam piemērotākais veids.

Ko nevajadzētu darīt?

Kad mazulis daudz raud, vecākiem dabiski gribas ātru risinājumu. Tomēr pārāk straujas un biežas izmaiņas var situāciju padarīt vēl neskaidrāku.

Nav ieteicams:

• bieži mainīt piena maisījumus bez speciālista ieteikuma;
• pašiem sākt speciālu vai ārstniecisku maisījumu lietošanu;
• dot zīdainim tējas, pilienus vai citus līdzekļus bez ārsta vai farmaceita ieteikuma;
• palielināt pulvera daudzumu pudelītē, cerot, ka bērns būs mierīgāks;
• pagatavot piena maisījumu “stiprāku” vai “vājāku”, nekā norādīts instrukcijā;
• ignorēt ilgstošu raudāšanu, ja vecākiem šķiet, ka kaut kas nav kārtībā.

Piena maisījums vienmēr jāgatavo precīzi pēc ražotāja norādījumiem. Nepareiza pagatavošana var kaitēt bērna veselībai.

Kad noteikti jākonsultējas ar ārstu?

Ja zīdainim pūšas vēders, bet bērns ēd, pieņemas svarā, nav drudža un starp raudāšanas epizodēm ir mierīgs, situācija bieži nav steidzama. Tomēr ir gadījumi, kad jākonsultējas ar ārstu.

Sazinieties ar pediatru, ģimenes ārstu vai neatliekamo palīdzību, ja:

• bērns atsakās ēst vai ēd būtiski mazāk nekā parasti;
• bērns nepieņemas svarā;
• ir drudzis;
• ir atkārtota vai strūklveida vemšana;
• vēderizejā ir asinis;
• ir ilgstoša caureja vai izteikts aizcietējums;
• bērns ir neparasti miegains, vājš vai grūti pamodināms;
• raudāšana ir ļoti spalga, neparasta vai ilgstoši nemazinās;
• bērns raud, kad viņu paceļ, pieskaras vai kustina;
• vecākiem ir sajūta, ka “šī nav parasta raudāšana”.

Vecāku intuīcija ir svarīga. Ja šķiet, ka kaut kas nav kārtībā, labāk konsultēties nekā gaidīt.

Vai piena maisījuma sastāvam ir nozīme?

Mātes piens ir labākais uzturs zīdainim. Ja zīdīšana nav iespējama vai bērns tiek barots jaukti, piena maisījuma izvēli ieteicams pārrunāt ar ārstu, vecmāti vai citu veselības aprūpes speciālistu.

Ja bērns jau tiek barots ar piena maisījumu un kopā ar speciālistu tiek apsvērta piemērotākā izvēle, ir vērts pievērst uzmanību ne tikai zīmolam, bet arī sastāvam.

Vecākiem var būt noderīgi saprast šādus sastāva aspektus:

• vai piena maisījumā ir HMO;
• cik HMO veidu ir sastāvā;
• kāds ir ogļhidrātu avots;
• vai sastāvā ir DHA un ARA taukskābes;
• kāda dzelzs forma tiek izmantota;
• vai produkts atbilst bērna vecumam;
• vai tas ir parasts piena maisījums vai speciāls maisījums, ko jālieto pēc speciālista ieteikuma.

Svarīgi: piena maisījuma maiņa nav pirmais solis katrā vēdera pūšanās vai raudāšanas gadījumā. Vispirms jāizvērtē barošanas tehnika, bērna vispārējais stāvoklis un iespējamie citi iemesli.

Kas ir HMO un kāpēc par tiem runā arvien vairāk?

HMO jeb cilvēka piena oligosaharīdi ir īpaši ogļhidrāti, kas dabiski sastopami mātes pienā. Tie ir viena no nozīmīgām mātes piena sastāvdaļu grupām līdzās laktozei, taukiem un olbaltumvielām.

Mūsdienu zīdaiņu uztura zinātnē HMO tiek pētīti saistībā ar zarnu mikrobiotu, gremošanas sistēmas nobriešanu un imūnsistēmas attīstību. Tāpēc vecāki arvien biežāk redz norādes par HMO vai 5HMO arī piena maisījumu sastāvos.

5HMO nozīmē, ka produkta sastāvā ir piecu izvēlētu HMO komplekss. Tas ir viens no sastāva elementiem, kam var pievērst uzmanību, ja bērns jau tiek barots ar piena maisījumu un vecāki kopā ar speciālistu izvērtē piemērotāko risinājumu.

Par to, kas ir HMO un ko nozīmē 5HMO, vairāk apskatīsim nākamajā rakstā.

Kā ar AC tipa piena maisījumiem?

Dažiem zīdaiņiem vēdera diskomforts, gāzītes vai koliku pazīmes var būt izteiktākas. Šādos gadījumos vecāki reizēm dzird par īpašiem AC tipa piena maisījumiem.

Svarīgi saprast: AC tipa maisījumi nav ikdienas izvēle “katram gadījumam”. Tos nevajadzētu izvēlēties tikai pēc reklāmas, interneta atsauksmēm vai citu vecāku pieredzes. Ja bērnam ir izteikts diskomforts, ilgstoša raudāšana, aizdomas par nepanesību vai nepieciešamība pēc speciāla maisījuma, lēmums jāpieņem kopā ar pediatru, ģimenes ārstu, vecmāti vai citu kvalificētu veselības aprūpes speciālistu.

Tas palīdz izvairīties no haotiskas maisījumu maiņas un ļauj izvēlēties bērnam patiešām piemērotāko risinājumu.

Mierīgs kopsavilkums vecākiem

Ja zīdainim pūšas vēders un mazulis raud, tas ne vienmēr nozīmē nopietnu problēmu. Pirmajos dzīves mēnešos gremošanas sistēma vēl nobriest, un daudzi bērni piedzīvo gāzītes, nemieru vai kolikas.

Vecāki var palīdzēt, pievēršot uzmanību barošanas pozai, pudelītes knupīša plūsmai, atraudziņai, mierīgai videi un bērna kopējam stāvoklim. Ja bērns tiek barots ar piena maisījumu, sastāvs var būt viens no faktoriem, ko vērts apspriest ar speciālistu.

Galvenais — nevainot sevi, nesteigties ar haotiskām izmaiņām un meklēt palīdzību, ja ir bažas. Dažkārt vecākiem visvairāk palīdz nevis vēl viens padoms internetā, bet mierīga saruna ar ārstu vai vecmāti, kas pazīst bērna situāciju.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kāpēc zīdainim pūšas vēders?

Zīdainim vēders var pūsties tāpēc, ka gremošanas sistēma vēl nobriest, bērns ēšanas laikā sarijas gaisu, nav izdevusies atraudziņa vai ir kolikas. Retāk iemesls var būt alerģija, nepanesība vai cita medicīniska problēma.

Vai vēdera pūšanās zīdainim ir normāla?

Pirmajos dzīves mēnešos gāzītes un vēdera pūšanās ir bieža parādība. Tomēr, ja bērns ļoti daudz raud, slikti ēd, nepieņemas svarā, vemj, ir drudzis vai asinis vēderizejā, jākonsultējas ar ārstu.

Vai piena maisījuma maiņa palīdzēs, ja mazulim pūšas vēders?

Ne vienmēr. Maisījuma maiņa nav pirmais solis katrā vēdera pūšanās gadījumā. Vispirms jāizvērtē barošanas tehnika, bērna stāvoklis un iespējamie citi iemesli. Maisījumu ieteicams mainīt tikai pēc konsultācijas ar speciālistu.

Kas ir kolikas zīdainim?

Kolikas ir ilgstoša, grūti nomierināma raudāšana zīdainim, kurš citādi ir vesels un pieņemas svarā. Tās bieži sākas pirmajās dzīves nedēļās un parasti mazinās ap 3–4 mēnešu vecumu.

Kad ar raudošu zīdaini jāvēršas pie ārsta?

Pie ārsta jāvēršas, ja raudāšana ir ļoti ilgstoša, bērns atsakās ēst, nepieņemas svarā, ir drudzis, vemšana, caureja, asinis vēderizejā, izteikta miegainība vai vecākiem šķiet, ka bērna stāvoklis nav ierasts.

Vai HMO piena maisījumā var būt nozīmīgi?

HMO ir viena no mātes pienā sastopamām sastāvdaļu grupām, kas tiek pētīta saistībā ar zarnu mikrobiotu un gremošanas sistēmas attīstību. Ja bērns tiek barots ar piena maisījumu, HMO vai 5HMO klātbūtne var būt viens no sastāva aspektiem, ko vērts apspriest ar speciālistu.

Svarīga norāde

Mātes piens ir labākais uzturs zīdainim. Pirms piena maisījuma lietošanas, maiņas vai speciāla maisījuma izvēles konsultējieties ar pediatru, ģimenes ārstu, vecmāti vai citu kvalificētu veselības aprūpes speciālistu.