Kas ir HMO un 5HMO piena maisījumā? Vienkāršs skaidrojums vecākiem

Pēdējos gados uz piena maisījumu iepakojumiem arvien biežāk redzams apzīmējums HMO vai 5HMO. Vecākiem tas var izklausīties ļoti zinātniski un sarežģīti, īpaši brīdī, kad ikdienā daudz svarīgāki šķiet vienkārši jautājumi: vai mazulis ir paēdis, vai viņam nepūšas vēders, kāpēc viņš raud un vai viņa gremošanas sistēma attīstās normāli.

Tomēr HMO nav tikai mārketinga termins. Tie ir viena no vielu grupām, par kuru zīdaiņu uztura zinātnē pēdējos gados runā ļoti daudz. Lai vecākiem būtu vieglāk saprast, kas slēpjas aiz šī apzīmējuma, šajā rakstā vienkāršā valodā skaidrojam, kas ir HMO, ko nozīmē 5HMO un kāpēc šī tēma ir svarīga, ja bērns tiek barots ar piena maisījumu.

Kas ir HMO?

HMO jeb cilvēka piena oligosaharīdi ir īpaši ogļhidrāti, kas dabiski sastopami mātes pienā. Latviski tos bieži sauc par mātes piena oligosaharīdiem.

Mātes piens nav tikai olbaltumvielu, tauku, laktozes, vitamīnu un minerālvielu avots. Tas satur arī daudzas bioloģiski aktīvas vielas, kas piedalās zīdaiņa organisma attīstībā. HMO ir viena no šādām vielu grupām.

Vienkārši sakot, HMO nav parastie ogļhidrāti, kuru galvenais uzdevums ir dot enerģiju. Tie lielā mērā nonāk līdz zarnām nesagremotā veidā un tur var kalpot kā “barība” noteiktām labvēlīgajām baktērijām. Tieši tāpēc HMO bieži tiek saistīti ar zīdaiņa zarnu mikrobiotas attīstību.

Kāpēc par HMO runā tieši zīdaiņu uztura kontekstā?

Zīdaiņa gremošanas sistēma pirmajos dzīves mēnešos vēl tikai nobriest. Zarnu mikrobiota — dažādu mikroorganismu kopums zarnās — veidojas pakāpeniski, un to ietekmē vairāki faktori: dzemdību veids, zīdīšana, uzturs, vide, antibiotiku lietošana un citi apstākļi.

Viena no mātes piena īpašībām ir tā, ka tas palīdz veidot zīdainim raksturīgu zarnu mikrobiotu. HMO šajā procesā ir nozīmīgi, jo tie var veicināt labvēlīgu baktēriju, īpaši bifidobaktēriju, augšanu.

Vecākiem tas ir svarīgi nevis tāpēc, ka HMO būtu “brīnumlīdzeklis”, bet tāpēc, ka zarnu mikrobiota ir cieši saistīta ar zīdaiņa gremošanas sistēmas attīstību. Jo labāk saprotam šo procesu, jo pārdomātāk varam skatīties arī uz piena maisījuma sastāvu, ja bērns tiek barots ar piena maisījumu.

HMO un zīdaiņa vēderiņš

Daudzi vecāki sāk interesēties par piena maisījuma sastāvu tieši tad, kad mazulim pūšas vēders, ir gāzītes, nemiers pēc ēšanas vai koliku pazīmes. Tomēr ir svarīgi uzreiz pateikt: HMO nav zāles pret kolikām, un piena maisījums ar HMO nav jāuztver kā vienkāršs risinājums visām vēdera problēmām.

Zīdaiņa vēdera pūšanos var ietekmēt ļoti daudz faktoru:

• gaisa sarīšanās ēšanas laikā;
• nenobriedusi gremošanas sistēma;
• barošanas poza;
• pudelītes knupīša plūsma;
• pārbarošana;
• kolikas;
• individuāla jutība;
• retāk — alerģija vai cita medicīniska problēma.

Tomēr, ja bērns jau tiek barots ar piena maisījumu un kopā ar speciālistu tiek vērtēta piemērotākā izvēle, HMO klātbūtne sastāvā var būt viens no aspektiem, kam pievērst uzmanību. HMO tiek pētīti saistībā ar zarnu mikrobiotu, labvēlīgo baktēriju augšanu un zarnu barjeras nobriešanu.

Tāpēc pareizāk būtu teikt šādi: HMO nav “pret kolikām”, bet tie ir viena no mūsdienīga piena maisījuma sastāvdaļām, kas saistīta ar zīdaiņa zarnu vides un mikrobiotas attīstību.

Ko nozīmē 5HMO?

Apzīmējums 5HMO nozīmē, ka piena maisījuma sastāvā ir pieci izvēlēti HMO jeb cilvēka piena oligosaharīdi.

Humana PROBALANCE® 5HMO receptūrā tie ir:

• 2’-FL — 2’-fukozillaktoze;
• DFL — difukozillaktoze;
• LNT — lakto-N-tetraoze;
• 3’-SL — 3’-sialillaktoze;
• 6’-SL — 6’-sialillaktoze.

Šie nosaukumi var šķist sarežģīti, bet vecākiem nav jāiegaumē ķīmiskās formulas. Svarīgākais ir saprast pamatideju: 5HMO nozīmē plašāku HMO kombināciju, nevis tikai viena HMO pievienošanu.

Mātes pienā ir ļoti daudz dažādu HMO struktūru. Tāpēc zīdaiņu uztura attīstībā arvien lielāka uzmanība tiek pievērsta tam, lai piena maisījumu receptūras kļūtu pārdomātākas un daudzpusīgākas.

Trīs HMO grupas vienā kompleksā

HMO var iedalīt vairākās grupās. Vienkāršotā veidā var runāt par trim galvenajām grupām:

• fukozilētie HMO;
• sialilētie HMO;
• neitrālie HMO.

Humana 5HMO kompleksā ir pārstāvētas šīs galvenās HMO grupas. Tas ir būtiski, jo dažādi HMO nav pilnīgi vienādi — tie atšķiras pēc struktūras un funkcijas.

Vecākiem šo var salīdzināt ar komandu: viens spēlētājs var būt vērtīgs, bet komanda ar vairākiem spēlētājiem var darboties plašāk. Tieši tāpēc 5HMO pieeja ir interesanta — tā nav balstīta tikai uz vienu sastāvdaļu, bet uz vairāku HMO kombināciju.

Vai HMO piena maisījumā ir iegūti no mātes piena?

Nē. Piena maisījumos izmantotie HMO nav iegūti no mātes piena.

To ir svarīgi pateikt skaidri, jo nosaukums “mātes piena oligosaharīdi” vecākiem dažkārt var radīt pārpratumu. Šis apzīmējums nozīmē, ka šādas struktūras dabiski sastopamas mātes pienā, nevis to, ka piena maisījuma sastāvā esošie HMO būtu iegūti no mātes piena.

Mūsdienu zīdaiņu uztura ražošanā tiek izmantotas tehnoloģijas, kas ļauj radīt cilvēka piena HMO līdzīgas struktūras un iekļaut tās piena maisījumu sastāvā.

Ko rāda pētījumi par 5HMO?

Par HMO un 5HMO pēdējos gados veikti dažādi pētījumi. Viens no būtiskiem virzieniem ir zarnu mikrobiotas attīstība.

Klīniskajos pētījumos ar specifisku 5HMO maisījumu ir novērots, ka šāds sastāvs var palīdzēt veidot zarnu mikrobiotu virzienā, kas vairāk līdzinās ar krūti barotu bērnu mikrobiotai. Īpaša uzmanība tiek pievērsta bifidobaktērijām, kas ir raksturīgas zīdaiņa veselīgai zarnu videi.

Tas nenozīmē, ka piena maisījums kļūst līdzvērtīgs mātes pienam. Mātes piens joprojām ir labākais uzturs zīdainim. Taču tas nozīmē, ka zinātne palīdz piena maisījumu sastāvu attīstīt pārdomātāk, ņemot vērā to, kas mātes pienā ir bioloģiski nozīmīgs.

Kāpēc 5HMO ir svarīgi Humana PROBALANCE® receptūrā?

Humana vairāk nekā 70 gadus attīsta zīdaiņu un mazu bērnu uztura produktus. Jaunā Humana PROBALANCE® receptūra ar 5HMO ir daļa no šīs attīstības — tā apvieno zinātnē balstītu pieeju un mūsdienīgu sastāvu.

Humana PROBALANCE® 5HMO receptūrā uzmanība pievērsta ne tikai HMO kompleksam, bet arī citām sastāvdaļām, kuras vecākiem ir vērts zināt:

• 5HMO komplekss;
• DHA un ARA taukskābes;
• dzelzs bisglicināta formā;
• laktoze kā ogļhidrātu avots;
• vitamīni un minerālvielas;
• bērna vecumam atbilstošs uztura posms.

Šīs sastāvdaļas nevajadzētu uztvert atsevišķi kā “vienu brīnumaino elementu”. Svarīgs ir kopējais sastāvs un tas, vai produkts atbilst konkrētā bērna vecumam un uztura vajadzībām.

Kā vecākiem praktiski izmantot šo informāciju?

Vecākiem nav jāzina visas bioķīmiskās nianses. Taču ir noderīgi saprast dažus pamatprincipus.

Ja bērns tiek barots ar piena maisījumu, skatoties uz sastāvu, var uzdot šādus jautājumus:

• Vai produkts atbilst bērna vecumam?
• Vai sastāvā ir HMO vai 5HMO?
• Kāds ir ogļhidrātu avots?
• Vai sastāvā ir DHA un ARA?
• Kāda dzelzs forma tiek izmantota?
• Vai tas ir ikdienas piena maisījums vai speciāls maisījums, kas lietojams pēc speciālista ieteikuma?
• Vai pirms izvēles vai maiņas ir pārrunāta situācija ar speciālistu?

Šādi jautājumi palīdz vecākiem pieņemt pārdomātākus lēmumus un neapjukt starp daudziem solījumiem, ko var redzēt produktu aprakstos vai reklāmās.

Mierīgs kopsavilkums vecākiem

HMO jeb cilvēka piena oligosaharīdi ir viena no nozīmīgām mātes piena sastāvdaļu grupām. Tie tiek pētīti saistībā ar zīdaiņa zarnu mikrobiotu, labvēlīgo baktēriju augšanu un gremošanas sistēmas nobriešanu.

5HMO nozīmē, ka piena maisījuma sastāvā ir piecu izvēlētu HMO komplekss. Humana PROBALANCE® 5HMO receptūrā tie ir 2’-FL, DFL, LNT, 3’-SL un 6’-SL. Šie HMO nav iegūti no mātes piena.

Vecākiem HMO un 5HMO ir vērts uztvert kā vienu no mūsdienīga piena maisījuma sastāva elementiem. Taču tas nav vienīgais kritērijs. Tikpat svarīgi ir bērna vecums, kopējais sastāvs, barošanas situācija un speciālista ieteikums.

Mātes piens joprojām ir labākais uzturs zīdainim. Ja nepieciešams lietot piena maisījumu vai apsvērt tā maiņu, lēmumu ieteicams pieņemt kopā ar pediatru, ģimenes ārstu, vecmāti vai citu kvalificētu veselības aprūpes speciālistu.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kas ir HMO?

HMO jeb cilvēka piena oligosaharīdi ir īpaši ogļhidrāti, kas dabiski sastopami mātes pienā. Tie tiek pētīti saistībā ar zīdaiņa zarnu mikrobiotu un gremošanas sistēmas attīstību.

Ko nozīmē 5HMO?

5HMO nozīmē, ka piena maisījuma sastāvā ir piecu izvēlētu HMO komplekss. Humana PROBALANCE® 5HMO receptūrā tie ir 2’-FL, DFL, LNT, 3’-SL un 6’-SL.

Vai HMO piena maisījumā ir no mātes piena?

Nē. Piena maisījumos izmantotie HMO nav iegūti no mātes piena. Tie ir cilvēka piena HMO līdzīgas struktūras, kas tiek iekļautas piena maisījumu sastāvā.

Vai 5HMO palīdz pret kolikām?

5HMO nav zāles pret kolikām un nav jāuztver kā ārstēšana. HMO tiek pētīti saistībā ar zarnu mikrobiotu un gremošanas sistēmas nobriešanu. Ja bērnam ir izteiktas kolikas, ilgstoša raudāšana vai vēdera diskomforts, jākonsultējas ar ārstu.

Vai piena maisījums ar 5HMO ir līdzvērtīgs mātes pienam?

Nē. Mātes piens ir labākais uzturs zīdainim. Piena maisījums ar 5HMO ir mūsdienīgs risinājums gadījumos, kad piena maisījuma lietošana ir nepieciešama, taču tas nav līdzvērtīgs mātes pienam.

Vai vajadzētu mainīt piena maisījumu uz tādu, kurā ir 5HMO?

Piena maisījuma maiņu nevajadzētu veikt tikai pēc reklāmas vai cita vecāka pieredzes. Ja ir jautājumi par bērna uzturu, vēdera diskomfortu vai piena maisījuma izvēli, vispirms konsultējieties ar pediatru, ģimenes ārstu, vecmāti vai citu veselības aprūpes speciālistu.

Svarīga norāde

Mātes piens ir labākais uzturs zīdainim. Pirms piena maisījuma lietošanas, maiņas vai speciāla maisījuma izvēles konsultējieties ar pediatru, ģimenes ārstu, vecmāti vai citu kvalificētu veselības aprūpes speciālistu.